Uczulenie na słońce – jak pielęgnować skórę podrażnioną słońcem?

Wiosna to dla wielu osób długo wyczekiwana pora roku. Po długiej jesieni i zimie w końcu możemy cieszyć się piękną pogodą i dłuższymi dniami, w których nie brakuje słońca. Jednak w momencie gdy promienie słoneczne z każdym dniem stają się bardziej intensywne, niektóre osoby mogą doświadczyć dyskomfortu na skórze w postaci zaczerwienienia i charakterystycznych niedoskonałości przypominających krostki. To nic innego jak nadwrażliwość skóry na słońce, potocznie nazywana uczuleniem na słońce. Jak sobie z nim radzić i skuteczne chronić skórę przed alergią na słońce? Sprawdź!

Uczulenie od słońca – czy to możliwe?

Nie od dziś wiadomo, że słońce jest nam potrzebne do życia. Przede wszystkim odgrywa istotną rolę w syntezie witaminy D. Ma także wpływ na nasze samopoczucie. To właśnie dlatego w słoneczne dni mamy więcej energii, chęci do działania i lepsze samopoczucie.

Nie możemy jednak zapominać o tym, że promieniowanie UV wywiera także negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Można tutaj zaliczyć poparzenia słoneczne, różnego rodzaju podrażnienia czy przyspieszone starzenie skóry. Innym przykładem negatywnego wpływu słońca na skórę jest tzw. uczulenie na słońce. Jednak czy w rzeczywistości posiadanie alergii na słońce jest w ogóle możliwe?

Powyższe określenia, do których można zaliczyć także pokrzywkę słoneczną to potoczne sformułowania niedoskonałości na skórze, które powstają poprzez jej kontakt z promieniowaniem UV. Nie jest to typowa reakcja alergiczna, jednak warto mieć świadomość, że nadwrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych jest jak najbardziej możliwa i może wystąpić zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Objawy tego problemu mogą być na tyle nieprzyjemne, że mogą skutecznie zniechęcić nas do aktywności na słońcu. Warto także pamiętać, że pod nazwą uczulenie od słońca może kryć się wiele różnych problemów skórnych.

Uczulenie na słońce – przyczyny

Po odpowiedzi na pytanie czy można mieć uczulenie na słońce, warto dowiedzieć się, jakie są przyczyny tego problemu skórnego. Uczulenie na słońce u dzieci i dorosłych to nic innego, jak reakcja skóry na słońce, związana z jej nadwrażliwością na promieniowanie ultrafioletowe, które objawia się silnym dyskomfortem skóry.

Co więcej, reakcja skóry na słońce może być zależna od ogólnej kondycji naszej skóry. Jeśli nie zmaga się ona z żadnymi problemami, klasycznym przykładem reakcji na działanie promieni słonecznych będzie silne zaczerwienienie. W drugim przypadku możemy zaliczyć skórę problematyczną, gdzie promienie słoneczne nasilają niedoskonałości. Ostatnia  możliwość to tzw. fotodermatozy, w przypadku których skóra zaczyna nieprawidłowo reagować na dawki promieniowania, które u normalnej skóry nie wywołałyby dyskomfortu.

Do przyczyn skóry skłonnej do alergii i wysypki od słońca można także zaliczyć:

• nieprawidłową pracę układu odpornościowego;
• przyjmowanie niektórych leków;
• wybrane zioła o działaniu fotouczulającym (np. rumianek, skrzyp, arcydzięgiel, nagietek, dziurawiec);
• niektóre olejki eteryczne (bergamotowy, cedrowy, sandałowy);
• brak ochrony przeciwsłonecznej podczas stosowania w pielęgnacji kwasów AHA, BHA, retinolu

Co więcej, niektóre osoby mogą wykazywać większe skłonności do uczulenia na słońce niż ma to miejsce w przypadku innych. Od czego może to zależeć?

Nasza skóra posiada naturalne mechanizmy obronne, które zabezpieczają nasz organizm przed nadmiarem słońca. Przykładem jest chociażby melanina, czyli barwnik skóry, a jej reakcją obronną na promienie UV jest opalenizna. Ważną rolę odgrywa tutaj nasz fototyp skóry. Osoby o bardzo jasnej karnacji będą bowiem znacznie bardziej narażone na podrażnienia skóry od słońca, a ich skóra będzie mieć większe skłonności do alergii na słońce niż w przypadku osób o ciemniejszej karnacji.

Ze skórą skłonną do wysypki po słońcu bardzo często zmagają się rodzice małych dzieci, których skóra jest znacznie cieńsza niż w przypadku osób dorosłych i przez to bardziej narażona na wpływ promieni UV.

Uczulenie na słońce – jak wygląda?

Uczulenie na słońce i objawy – w jaki sposób możemy sprawdzić, czy niedoskonałości na skórze to rzeczywiście wysypka po opalaniu? Jak wygląda uczulenie na słońce? Przede wszystkim warto pamiętać, że nie u każdej osoby, u której występuje nadwrażliwość na słońce, objawy będą wyglądać dokładnie tak samo. W niektórych przypadkach niedoskonałości pojawiają się nawet na kilkanaście minut po ekspozycji na słońce, a czasem mogą wystąpić po kilku dniach.

Do najczęstszych objawów uczulenia na słońce możemy zaliczyć:

• niedoskonałości w postaci drobnych krostek;
• uczucie swędzenia
• uczucie pieczenia skóry;
• w niektórych miejscach mogą wystąpić objawy opuchnięcia skóry.

W jakich miejscach na ciele najczęściej występuje alergia na słońce? Objawy przede wszystkim uwidaczniają się na obszarach skóry nieosłoniętych odzieżą. Szczególnie częsta jest wysypka na dekolcie, ramionach czy twarzy.

Uczulenie na słońce – jak zapobiegać podrażnionej skórze?

Co na uczulenie na słońce okaże się skuteczne i pomocne? Przede wszystkim warto pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam właściwie zadbać o kondycję skóry i uchronić ją przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych:

• nawet wiosenne, niewinne słońce może okazać się przyczyną problemów ze skórą. W bardzo słoneczne dni unikaj bezpośredniej ekspozycji na działanie promieni UV – chroń swoją skórę odpowiednią odzieżą i kremem z filtrem SPF 50+;
• latem unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce w upalne dni, w godzinach największego nasłonecznienia (między 10 a 16). W tym czasie staraj się przebywać w cieniu i pamiętaj o ochronie skóry;
• unikaj intensywnego i nagłego kontaktu ze słońcem, przyzwyczajaj skórę stopniowo. Jest to szczególnie istotne w trakcie wyjazdu do kraju, w którym panują znacznie wyższe temperatury niż w Polsce – nie ryzykuj spędzeniem całego dnia na plaży w mocnym słońcu, bezwzględnie stosuj się do zasad bezpiecznego opalania;
• zwracaj uwagę na tzw. substancje fotouczulające, które można znaleźć w niektórych lekach, ziołach czy olejkach eterycznych oraz kosmetykach.

Uczulenie od słońca – jaki krem z filtrem wybrać?

Nie ulega wątpliwości, że w przypadku skóry ze skłonnościami do alergii na słońce podstawę codziennej pielęgnacji powinna stanowić fotoprotekcja. Tylko regularne stosowanie kremu z SPF w odpowiedniej ilości może zapobiec nie tylko podrażnieniom skóry po bezpośrednim kontakcie ze słońcem, ale również zadbać o ogólną kondycję skóry i jej młody wygląd.

W takim razie, po jaki krem nawilżający z SPF warto sięgnąć? Zdecydowanym must have zarówno w okresie wakacji, jak i na co dzień będzie ochrona przeciwsłoneczna Vichy z gamy Capital Soleil oraz Capital Soliel UV-AGE. Została ona stworzona, aby każdego dnia, niezależnie od pory roku chronić skórę przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych. W ofercie marki znajdziesz kosmetyki zapewniające wysoką ochronę przeciwsłoneczną, z konsystencją dopasowaną do Twoich potrzeb i komfortu skóry.

Jeżeli w codziennej pielęgnacji twarzy odpowiada Ci kremowa konsystencja, sięgnij po Aksamitny krem do twarzy SPF 50+. To skuteczna ochrona przeciwko szkodliwemu działaniu słońca na skórę. Krem do twarzy z filtrem 50+ dedykowany jest przede wszystkim jasnej karnacji i skórze normalnej oraz suchej. Zapewnia wysoką ochronę przed promieniami UVA i UVB. Bazuje na zaawansowanej formule, by zapewnić efekt gładkiej i promiennej skóry bez zmarszczek i przebarwień posłonecznych. W efekcie skóra jest optymalnie nawilżona, gładka i jedwabista. 

Fani produktów o konsystencji fluidu również mogą liczyć na kosmetyki dopasowane do ich potrzeb. Jeśli Twoja skóra jest mieszana, tłusta lub wykazuje skłonności do powstawania niedoskonałości, wybierz Capital Soleil UV-Clear Fluid przeciw niedoskonałościom. Jak wiadomo, promienie słoneczne mogą nasilać nadmiar sebum, przebarwienia czy niedoskonałości. Dlatego też ultralekka formuła tego kosmetyku została wzbogacona w kwas salicylowy i niacynamid, które wspomagają redukcję niedoskonałości. Co więcej, w produkcie (oraz pozostałych z gamy Capital Soleil UV-AGE) wykorzystano opatentowaną technologię filtrów NETLOCK, opartą na zasadzie emulsji: filtry UV są zamknięte w żelowych mikrokropelkach, które po nałożeniu na skórę tworzą ultracienką, jednolitą i odporną warstwę ochronną. UV-Clear to wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA, UVB. Kosmetyk ma lekką, wodoodporną formułę, nietłuste wykończenie i nie zostawia białych śladów.

Jeśli natomiast szukasz kosmetyku z wysoką ochroną przed słońcem, który dodatkowo będzie zapobiegał oznakom starzenia, sięgnij po UV-Age Daily Lekki Fluid przeciw oznakom starzenia SPF 50+. Zapewnia zaawansowaną ochronę przed promieniowaniem UVA, UVB, SPF 50+, aby chronić skórę przed zmarszczkami i przebarwieniami*. Posiada niewidoczne wykończenie, nie pozostawia tłustej powłoki. Kosmetyk jest odpowiedni dla każdego typu skóry.

Dla osób, które chcą zadbać nie tylko o ochronę przeciwsłoneczną skóry twarzy, ale również delikatnie wyrównać jej koloryt, doskonale sprawdzi się UV-Age Daily Tinted Lekki Fluid Koloryzujący przeciwko oznakom fotostarzenia. Obecność pigmentu sprawia, że skóra zyskuje złocisty odcień, a produkt może być stosowany jako krem BB.

Warto pamiętać, że skóra skłonna do uczulenia na słońce to nie tylko skóra twarzy, ale również ciała. Do tego celu doskonale sprawdzą się kosmetyki w formie sprayu, które umożliwiają szybką i wygodną aplikację produktu.

Pierwszym godnym uwagi kosmetykiem będzie Ochrona Przeciwsłoneczna Cell Protect Water Fluid Spray. Dostarcza zaawansowanej, 4-poziomowej ochrony (UVB, UVA, długie promieniowanie UVA i antyoksydacja), aby zapobiegać uszkodzeniom słonecznym nawet na poziomie komórek skóry. Jego ultralekka formuła, tworzy zaawansowaną warstwę ochronną przed promieniowaniem UV z niewidocznym wykończeniem i bez białych śladów.

Innym, równie skutecznym i wartym wypróbowania kosmetykiem w formie sprayu okaże się Capital Soleil Mgiełka do Ciała SPF 30 z Beta-Karotenem. Jej cechą charakterystyczną jest dwufazowa formuła o konsystencji lekkiej jak woda. Produkt zapewnia 4-poziomową zaawansowaną ochronę (UVB, UVA, długie UVA, antyoksydacja). Posiada niewidoczne wykończenie, przyjemny zapach i jest odporna na wodę i pot. Mgiełka została wzbogacona w Beta-Karoten, dzięki czemu zapewnia piękną, złotą opaleniznę. Wyrównuje ją i pomaga utrwalić. Oferuje ochronę przed słońcem na poziomie SPF 30.

Uczulenie na słońce – podsumowanie

Skóra z tendencją do alergii na słońce to problem, z którym każdego roku zmaga się wiele osób, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Objawy uczulenia na słońce mogą stanowić źródło dyskomfortu, dlatego tak ważne jest, aby w jak najlepszym stopniu przygotować swoją skórę do kontaktu ze słońcem. Podstawę zawsze powinny stanowić kosmetyki z wysokim filtrem.

Tekst został zweryfikowany przez mgr Kingę Bożek.
Za deklaracje marketingowe odpowiada Vichy.

Mgr Kinga Bożek, Specjalista ds. Legislacji i Oceny Bezpieczeństwa

*Ocena kliniczna przebarwień i jędrności skóry u 43 kobiet w ciągu 56 dni codziennego stosowania.

Bibliografia:

1. Nikiel, Agnieszka. "Przegląd surowców roślinnych o działaniu fotouczulającym i fototoksycznym. Kosmetologia Estetyczna, 3 (2017): 231-238.
2.Polańska A., Fotoalergie (fotouczulenia) – objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie, https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/choroby/chorobyskory/168865,fotoalergie-fotouczulenia-objawy-przyczyny-diagnoza-i-leczenie [dostęp: 17.07.2024].
3. Wiercińska M., Uczulenie na słońce (fotodermatoza) – jak rozpoznać i leczyć alergię na słońce, https://www.mp.pl/pacjent/objawy/350205,uczulenie-na-slonce-fotodermatoza-jak-rozpoznac-i-leczyc-alergie-na-slonce [dostęp: 17.07.2024].