Pielęgnacja skóry dojrzałej w okresie menopauzy: jak dobrać tę najlepszą?
EKSPERT:
Dr Anne Le Pillouer
Chcąc odpowiednio pielęgnować skórę na tym nowym dla Ciebie etapie życia, warto sięgać po produkty do pielęgnacji przeznaczone specjalnie dla kobiet w okresie menopauzy.
Pomogą one złagodzić dyskomfort związany z suchością skóry czy poprawić jej gęstości. To najważniejsze kroki, jakie powinna zawierać pielęgnacja cery dojrzałej. Jednak oprócz odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych bardzo ważne jest też, aby odpowiednio się odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia.
Jak dbać o cerę dojrzałą w okresie menopauzy
Przede wszystkim Twoja pielęgnacja podczas menopauzy powinna być dobrana przez specjalistę.
W miarę możliwości podczas menopauzy zaleca się stosowanie hormonalnej terapii zastępczej. Jest ona dobierana w oparciu o wywiad rodzinny na temat chorób układu krążenia i narządów płciowych. Taka terapia może być stosowana tylko wtedy, kiedy lekarz lub specjalista Ci ją doradzi. Zaleca się również branie pod uwagę aktualnych zaleceń poradni endokrynologicznych i ginekologicznych.
Odpowiednia pielęgnacja skóry dojrzałej jest niezwykle istotna, ale równie ważne jest dopasowanie właściwej diety i stylu życia. To może w dużym stopniu przyczynić się do zmniejszenia stresu oksydacyjnego, a tym samym złagodzenia procesów starzenia zachodzących w organizmie i skórze.
Oto kilka sposobów na zachowanie zdrowej skóry podczas menopauzy
Miejscowo:
• zawsze używaj delikatnych środków myjących i nawilżających o niskim pH. Aby pielęgnacja skóry dojrzałej była skuteczna, ogranicz też czas trwania kąpieli i myj się w chłodniejszej niż dotychczas wodzie.
Do ciała:
• stosuj kosmetyki z pochodnymi retinoidów, regularnie nawadniaj i nawilżaj skórę.
Jak dbać o cerę dojrzałą:
• stosuj produkty zawierające przeciwutleniacze: witaminę C wraz z witaminą E. Warto, aby kosmetyki miały właśnie te dwa składniki, bo udowodniono, że witamina E wzmacnia działanie witaminy C;
• pielęgnacja cery dojrzałej powinna zawierać też fitoestrogeny lub ich pochodne, takie jak resweratrol (związek przeciwutleniający);
• wypróbuj produkty z innymi aktywnymi składnikami przeciwstarzeniowymi, takimi jak kwas retinowy oraz jego pochodne. Dobrze, aby pielęgnacja skóry dojrzałej była też oparta na działającym silnie nawilżająco kwasie hialuronowym.
Przeczytaj również o tym, co dzieje się z witaminą E podczas menopauzy
JAK OPÓŹNIĆ PROCES STARZENIA MENOPAUZALNEGO?
"Zmiany w tym okresie następują w dwóch etapach i wpływają na szczególne potrzeby skóry. Przed menopauzą, w okresie perimenopauzy, najważniejsza staje się poprawa gęstości skóry, korekta owalu twarzy i przywrócenie skórze blasku. W czasie postmenopauzalnym będzie to natomiast niwelowanie ściągnięcia i wiotkości skóry, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek. W pielęgnacji okołomenopauzalnej najważniejsza jest codzienna pielęgnacja skóry zawierająca składniki aktywne, które pobudzają mechanizmy odbudowy skóry."
prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, dermatolog i alergolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy
"Dzięki pielęgnacji dostosowanej do potrzeb skóry przed i po menopauzie, zmiany będą zachodziły wolniej i mniej skokowo. By pobudzać mechanizmy odbudowy skóry warto sięgać po produkty zawierające składniki aktywne o udowodnionej skuteczności, są m.in.: proksylan i ekstrakt z nasion kasji, które ujędrnią skórę i wypełnią zmarszczki, kwas hialuronowy, który poprawi gęstość, ujędrni skórę i skoryguje owal twarzy oraz kwasy OMEGA 3-6-9, które kompensują uszkodzenia warstwy lipidowej naskórka skóry i głęboko odżywają skórę."
Dr Agnieszka Sura,dermatolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy
ŹRÓDŁA:
1. https://www.has-sante.fr/portail/jcms/r_1455081/en/home-page?portal=r_1455081
Odkryj innowacyjną pielęgnację
Neovadiol
dla skóry przed i po menopauzie
SKUTECZNOŚĆ
POTWIERDZONA KLINICZNIE
1 Neovadiol przed menopauzą krem na dzień: ocena kliniczna 220 kobiet po 3 miesiącach.
2 Neovadiol po menopauzie krem na dzień: ocena kliniczna 219 kobiet po 3 miesiącach.
skóra dojrzała?
