Kolagen na skórę i włosy – właściwości i działanie

Kolagen jest jednym z najważniejszych składników budulcowych w organizmie człowieka. Niestety wraz z wiekiem jego ilość zaczyna stopniowo się zmniejszać, co może mieć negatywny wpływ na kondycję skóry. Właściwości kolagenu są już dobrze zbadane – uelastycznia on naczynia krwionośne, wspomaga regenerację skóry i sprawia, że staje się gładsza i bardziej sprężysta. Przeczytaj artykuł i przekonaj się, jak dokładnie działa kolagen na włosy, skórę i paznokcie. Dowiedz się również, na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze kosmetyków, które pomogą Ci zadbać o młody wygląd skóry.

Czym jest kolagen?

Dlaczego kolagen? Działanie tego białka jest znane nie od dzisiaj i cenione zarówno w farmacji, jak i medycynie. Jednak to nie jedyne jego zastosowanie.

Kolagen to naturalny budulec tkanek. To, ile jest go w naszym ciele, zależy w dużej mierze od wieku. Warto dodać, że nasz organizm produkuje go samodzielnie, jednak wraz z upływem lat produkcja spowalnia, a zapotrzebowanie na ten składnik wcale nie maleje.

Spadek produkcji tego białka zauważalny jest już po 25. roku życia. Tymczasem do zachowania młodego wyglądu skóry jest on wręcz niezbędny.
 
Za coraz mniejszą ilość włókien kolagenowych w skórze mogą być odpowiedzialne różne czynniki. Przykładem mogą być zaburzenia hormonalne, stres, częsta ekspozycja na słońce czy sięganie po używki (papierosy). Wpływ na uszkodzenie włókien kolagenowych mają też niektóre choroby czy niezdrowy styl życia, w tym nieodpowiednia dieta.
 
Dlatego, by możliwie największym stopniu opóźnić objawy starzenia powstają dermokosmetyki, zawierające m.in. peptydy kolagenowe. Stanowią one nieocenione wsparcie dla kolagenu w skórze, o czym opowiemy w kolejnych akapitach.

Jakie są rodzaje kolagenu?

Wyróżniamy kilka typów kolagenu, z których najistotniejsze są:

• Kolagen typu I – najpowszechniejszy, obecny w skórze, kościach i ścięgnach;
• Kolagen typu II – obecny jest przede wszystkim w stawach i tkance chrzęstnej;
• Kolagen typu III – znajduje się w skórze, naczyniach krwionośnych, a nawet narządach wewnętrznych.

Dodatkowo kolagen dzieli się na zwierzęcy (pochodzący z tkanek zwierząt) oraz roślinny, często określany jako peptyd roślinny.

Kolagen – gdzie występuje naturalnie i jak go uzupełnić?

Kolagen endogenny to taki, który występuje naturalnie w naszym organizmie.
Naturalna produkcja kolagenu endogennego spada wraz z postępującymi procesami starzenia, ale jest też uzależniona od innych czynników, np. niszczącego oddziaływania promieniowania UV (nadmiernej ekspozycji na słońce), palenia papierosów, niewłaściwego sposobu odżywiania, przewlekłego stresu, zanieczyszczenia środowiska. Mamy jednak możliwość uzupełniania tych braków. Jednym ze sposobów na jego pozyskanie jest dieta. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na naturalny kolagen w jedzeniu. Specjalista, na przykład dietetyk, pomoże w ułożeniu idealnego planu posiłków.

Popularna staje się również dieta kolagenowa, mająca dostarczyć większą ilość białka wraz ze zbilansowanym jadłospisem dla zdrowia i urody. Kolagen to bowiem białko, które występuje również w spożywanych przez nas pokarmach. W pożywieniu znajdziemy go w takich produktach, jak m.in. buliony z kości zwierzęcych czy żelatyna. Nierzadko, w tzw. diecie kolagenowej zaleca się też jeść kurze łapki.
A jakie znamy rodzaje produktów, w których występuje ten składnik? Są to między innymi preparaty aplikowane na skórę (kolagen naturalny do twarzy zawarty w produktach kosmetycznych np. serum do twarzy, krem), nutriceutyki (czyli np. suplementy) oraz tak zwane stymulatory, które podawane w głębsze warstwy skóry we wstrzyknięciach podskórnych w profesjonalnych zabiegach (profesjonalne zabiegi).

Niezależnie, czy jest to kolagen w płynie, czy przybiera on inną formę – ważne jest przede wszystkim to, aby był on jak najlepszej jakości. Zawsze warto też czytać dokładnie instrukcję preparatów czy produktów, aby stosować je w bezpieczny sposób, zalecany przez producenta. Warto też weryfikować jakość preparatów podawanych podskórnie przez profesjonalistę.
Warto też jak najlepiej poznać składnik, jakim jest kolagen. Na co pomaga i jakie ma właściwości?

Czytaj też: Retinol W Kosmetykach - Jakie Ma Właściwości, Dla Kogo Jest Wskazany? >>>

Kolagen – właściwości

Kiedy może pomóc kolagen? Włosy, skóra, paznokcie – w każdym z tych przypadków idealnie sprawdzi się wspomniany składnik, dlatego warto dodać go do swojej rutyny.

Jego działanie na skórę zostało potwierdzone przez specjalistów. A jak działa kolagen na paznokcie? Sprawia, że stają się silniejsze i odporniejsze na uszkodzenia mechaniczne, a płytka paznokcia wygląda estetycznie.

Oprócz tego zaleca się stosować kolagen na włosy. Dzięki niemu pasma wyglądają zdrowo i są odpowiednio nawilżone. Kolagen do włosów pomaga również na skórę głowy. To właśnie tutaj zapobiega utracie wody, co pośrednio wpływa na spowolnienie procesów starzenia. Warto dodać, że wiele osób suplementuje kolagen i stosuje produkty kosmetyczne z kolagenem celem wzmocnienia cebulki włosa.

Niedobór kolagenu w skórze – jak się objawia?

Gdy wiemy już, co daje kolagen, czas wyjaśnić, jakie mogą być skutki jego niedoboru. Czy można w ogóle zauważyć, że tego składnika brakuje w naszej skórze? Jak najbardziej!

Za co odpowiada kolagen? Jego niedobór ma związek z postępującymi procesami starzenia, a także dbaniem o skórę w niewłaściwy sposób. Zmniejszenie ilości kolagenu w skórze skutkuje powstawaniem zmarszczek, redukcją jędrności oraz zwiększeniem wiotkości. Najważniejsze działanie kolagenu to między innymi tworzenie tak zwanych włókien kolagenowych. Można porównać je do trójwymiarowych sieci lub filarów będących pewnego rodzaju rusztowaniem dla tkanek (to pozwala zachować im nie tylko elastyczność, ale też sprężystość).

Niedobór kolagenu we włosach i paznokciach – jak się objawia?

Kiedy jeszcze istotny jest kolagen? Zastosowanie go w produktach poprawiających kondycję włosów i paznokci nie jest przypadkowe. Okazuje się, że brak tego składnika prowadzi do przesuszenia i zwiększenia łamliwości włosów. Może być nawet przyczyną ich wypadania oraz przedwczesnego łysienia¹. Nie można zapominać też o paznokciach. Niedobór kolagenu skutkuje przede wszystkim znaczącym osłabieniem płytki. Z czasem paznokcie stają się łamliwe bądź zaczynają się rozdwajać.

Kolagen do twarzy – kto powinien po niego sięgnąć?

Wiedząc już, jak działa kolagen, czas sprawdzić, czy jest to składnik odpowiedni dla każdego. Nic nie stoi na przeszkodzie, by kosmetyki zwiększające jego produkcję w skórze stosować niezależnie od wieku. Tego typu produktami w szczególności powinny zainteresować się osoby po 25. roku życia, kiedy na skórze mogą pojawiać się pierwsze oznaki starzenia.

Kosmetyki wspierające produkcję kolagenu w skórze to również must have w przypadku osób, których skóra nosi wyraźne objawy starzenia lub przyspieszonego fotostarzenia.

Kolagen w kosmetykach – jakie daje efekty?

W jaki sposób działa kolagen w kosmetykach? Stosowany na skórę tworzy swego rodzaju hydrofilowy film zapobiegający utracie wody. W ten sposób skóra zachowuje odpowiedni poziom nawilżenia.

Jeśli jednak zależy nam na skoncentrowanym i dogłębnym działaniu przeciwstarzeniowym, warto mieć świadomość, że ani krem z kolagenem, ani serum z kolagenem nie zapewnią takiego działania. Dlaczego?
 
Odpowiedź tkwi w budowie cząsteczki kolagenu. Jest ona po prostu zbyt duża, by przeniknąć przez warstwy naskórka i zadziałać w odpowiedni sposób. Istnieją jednak substancje aktywne, które bez przeszkód przenikają do głębszych partii skóry, działając bezpośrednio na włókna kolagenu. Są nimi peptydy kolagenowe.

Kosmetyki zwiększające produkcję kolagenu - jakie wybrać?

Na rynku kosmetycznym dostępne są zarówno takie produkty jak krem kolagenowy, jak i serum kolagenowe. Jednak warto wiedzieć, że kolagen to duża cząsteczka, która nie wnika głęboko w skórę, a tym samym jego działanie w formie kosmetyku jest ograniczone i działa na powierzchni naskórka. W związku z tym, skuteczniejszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po peptydy kolagenowe, które pobudzają skórę do naturalnej syntezy kolagenu. Dzięki temu nie tylko poprawiają jędrność i elastyczność skóry, ale także wspierają procesy regeneracyjne, przyczyniając się do redukcji zmarszczek i poprawy ogólnej kondycji cery.
Kluczowe zawsze są składniki. Dlatego dobry krem z peptydami kolagenowymi i kwasem hialuronowym pomoże przywrócić skórze odpowiedni poziom nawilżenia i zapobiegać nadmiernej utracie wody. Warto pamiętać też o korzystnym wpływie retinolu na produkcję kolagenu. Właśnie dlatego stosuje się połączenie, jakim jest krem z retinolem i peptydami kolagenowymi.

Połączenie w kosmetykach kolagenu z witaminą C zadziała w przypadku obecnych na twarzy przebarwień. W ciągu dnia skóra narażona jest na działanie negatywnych czynników zewnętrznych, które uszkadzają skórę i przyspieszają starzenie włókien kolagenowych. W rezultacie oznaki starzenia się, w tym nierównomierny koloryt i zmarszczki spowodowane ekspozycją na promieniowanie UV, stają się bardziej widoczne.

Warto również zwrócić uwagę na kosmetyki z rewolucyjnymi technologiami, które poprawiają działanie składników aktywnych poprzez wsparcie ich przenikania do głębszych warstw skóry. Powinny one być poparte badaniami laboratoryjnymi, oraz konsumenckimi, a dodatkowo ich efektywność może być potwierdzina w bardziej zaawansowanych testach klinicznych

Serum z peptydami kolagenowymi – Liftactiv Collagen Specialist 16 Serum

Dzięki ponad 25-letniemu doświadczeniu Vichy w badaniach nad kolagenem powstało Collagen Specialist 16 Serum, które skutecznie redukuje 16 oznak starzenia² poprzez wzmacnianie różnych typów kolagenów występujących w skórze. Kosmetyk ten:

• redukuje zmarszczki,
• zmniejsza drobne linie,
• ujędrnia skórę,
• nadaje efekt wypełnienia,
• zmniejsza wiotkość,
• wygładza,
• poprawia strukturę skóry,
• nadaje sprężystości,
• zwiększa gęstość,
• wzmacnia skórę,
• dodaje blasku,
• sprawia, że skóra staje się bardziej miękka,
• zwiększa elastyczność,
• regeneruje,
• nawilża,
• wyrównuje koloryt skóry.

To kompleksowe serum działa na wielu poziomach, przywracając skórze młodszy, bardziej promienny wygląd. Wszystko za sprawą przełomowego odkrycia, jakim jest technologia Co-bonding. To unikalne połączenie 3 składników w formułę, która działa na wszystkie rodziny kolagenów w skórze, wzmacniając i zwiększając produkcję kolagenu³ :

1. Połączeniową – tworzy ona połączenia między filarami z włókien kolagenowych a naskórkiem, zapewnia integralność i stabilność struktury skóry;
2. wiązaniową – wzmacnia matrycę skóry, tworząc wiązania między filarami;
3. filarową – pełnią funkcję pionowego wsparcia. To kolagen typu I i II, czyli te grupy, które w skórze występują w największej ilości;
4. inicjująca – rozpoczynają proces budowy filarów, dzięki czemu odgrywają ważną rolę w budowie struktury skóry.

To właśnie ten złożony system grup kolagenowych odpowiada za zdrowy, promienny wygląd. Collagen Specialist 16 Serum nie tylko wiąże rodzaje kolagenu, ale dodatkowo je wzmacnia⁴.

To jak do tej pory jedyne serum, w którym wykorzystano też technologię Co-Bonding, która opiera się m.in. na kompleksie 3 składników: peptydów, ramnozy i maitake. Wszystkie działają na naturalny kolagen skóry, a dzięki temu, że peptydy są bardzo małe, mają też zdolność przenikania przez skórę. Aż 84% kobiet stosujących serum zauważyło redukcję zmarszczek, a 88% - jędrniejszą skórę⁵.

Jak włączyć serum z peptydami kolagenowymi do codziennej pielęgnacji? Warto stosować je rano i wieczorem na oczyszczoną skórę przed nałożeniem kremu z linii Collagen Specialist. Serum ma delikatną, aksamitną konsystencję, która łatwo i szybko wchłania się w skórę oraz nie pozostawia tłustego filmu.

Jaki krem do twarzy z peptydami kolagenowymi wybrać?

Drugi kosmetyk to LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST. To uzupełnienie wspomnianego wyżej serum. W jego formule znajdziemy m.in. peptydy kolagenowe, witaminę Cg (glukozyd askorbylu) oraz niacynamid. Główne benefity to korekta zmarszczek⁶, poprawa owalu⁷ oraz wyrównanie kolorytu skóry. LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST polecany jest przede wszystkim kobietom, które poszukują skutecznego działania ujędrniającego skórę, zachowania świeżości i młodości skóry.

Podobne składniki znajdziemy także w Liftactiv Collagen Specialist Noc. Jest to krem, który został stworzony, aby podczas snu wzmocnić skórę w walce ze szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz korygować uszkodzenia nagromadzone w ciągu dnia. Efekt? Po przebudzeniu skóra jest odczuwalnie wypoczęta i świeża⁸. Silna formuła bogata jest w składniki aktywne naturalnego pochodzenia. Zawiera witaminę Cg, antyoksydant o działaniu rozświetlającym skórę oraz wyrównującym jej koloryt oraz przeciwstarzeniowe peptydy kolagenowe o właściwościach redukujących oznaki utraty kolagenu w skórze. Formuła wzbogacona jest również o resweratrol, aby przywrócić skórze naturalny blask oraz nasyconą 15 cennymi minerałami wodę wulkaniczną Vichy, która wspiera naturalne mechanizmy obronne skóry.

Jeśli chcesz zadbać o delikatną skórę wokół oczu, sięgnij po Liftactiv Collagen Specialist krem pod oczy. Skuteczność zawdzięcza innowacyjnej formule opartej na zaawansowanym 5% kompleksie Pro-Kolagen, zawierającym peptydy kolagenowe, Proksylan oraz Witaminę Cg (glukozyd askorbylu). To wyjątkowe połączenie składników, których działanie regeneracyjne zostało potwierdzone badaniami, efektywnie eliminuje oznaki starzenia się skóry. Badania kliniczne wykazują jego skuteczność w redukcji kurzych łapek⁹, zmarszczek¹⁰, cieni pod oczami¹¹ oraz opuchlizny¹². Dzięki testom na skórze wrażliwej, przeprowadzonym pod kontrolą dermatologiczną i okulistyczną, jest on odpowiedni nawet dla najbardziej delikatnej skóry.

Kolagen na skórę i włosy – podsumowanie

Kolagen to substancja, która odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. To istotny element budulcowy narządów, włosów, paznokci oraz skóry. Niestety, z czasem jego ilość zaczyna się zmniejszać, czego objawem jest utrata jędrności i sprężystości skóry czy też większa widoczność zmarszczek. Jednym z kluczowych elementów zapobiegających jego utracie powinna być właściwa pielęgnacja.

Dermokosmetyki z peptydami kolagenowymi to połączenie silnie działających składników aktywnych, czego rezultatem jest ich wysoka skuteczność i prostota użytkowania.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.
Za deklaracje marketingowe odpowiada Vichy.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny

¹ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.13550
² Wynik badań klinicznych, instrumentalnych i samooceny.
³ Test in vitro
⁴ Test in vitro na kolagenie typu I i i III wykazał wzrost aż o 350%
⁵ Test konsumencki, 53 badanych, 8 tygodni
⁶ Badanie kliniczne, 58 kobiet, 8 tygodni: 96% zauważyło redukcję zmarszczek.
⁷ Badania kliniczne, 40 kobiet (40-65 lat), po 4 godzinach.
⁸ Samoocena, 75 kobiet. Stosowanie raz dziennie wieczorem przez 4 tygodnie.
⁹ Badanie kliniczne. Do 31% redukcji kurzych łapek u 33% badanych po 56 dniach.
¹⁰ Badanie kliniczne. Do 28% redukcji zmarszczek okolic oczu u 33% badanych po 28 dniach.
¹¹ Badanie kliniczne. Do -21% cieni pod oczami u 39 kobiet po 1 miesięcu.
¹² Badanie kliniczne. Do -27% obrzęków u 33% badanych po 56 dniach.
 

Bibliografia:

1. Dr n. Farm. A. Nowicka-Zuchowska, mgr Aleksander Zuchowski, Kolagen - rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce, VOL 29 NR 11/12’19 (342/343): Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru;
2. M. Górska, M. Ziaja, K. Drab, Wpływ suplementacji kolagenu na jakość skóry, włosów i paznokci, Pol J Cosmetol 2023, 26(4): 187-195: https://www.researchgate.net/profile/Magdalena-Gorska-5/publication/383849932_Effect_of_collagen_supplementation_on_skin_hair_and_nails_condition/links/66dc9a86fa5e11512ca6e240/Effect-of-collagen-supplementation-on-skin-hair-and-nails-condition.pdf.
3. J. Bojarska, W. M. Wolf, Aminokwasy:perły dla skóry, Academy of Aesthetic and Anti-Aging Medicine, 4/2022: https://www.researchgate.net/profile/Bojarska-Joanna/publication/365715433_AminoAcids-pearls-for-skin_page36/links/637fbcc9c2cb154d2921ea54/AminoAcids-pearls-for-skin-page36.pdf#page=38. 
4. M. Dmitruk, B. Denisow, M. Chwil, R. Matraszek-Gawron, M. Bożek, Występowanie i aktywność biologiczna saponin, Wybrane aspekty biokosmetologii, red. M. Chwil, B. Denisow, Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, Lublin 2021: https://up.lublin.pl/wp-content/uploads/2022/01/Wybrane-aspekty-biokosmetologii-2.pdf#page=142. 
5. M. Mayell, Maitake Extracts and Their Therapeutic Potential - A Review, Alternative Medicine Review, Volume 6, Number 1, 2001: https://www.anaturalhealingcenter.com/documents/Thorne/articles/MaitakeExtract.pdf. 
6. Ken Natsuga, Mika Watanabe, Wataru Nishie, Hiroshi Shimizu, Life before and beyond blistering: The role of collagen XVII in epidermal physiology, Experimental Dermatology, 03/2018: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/exd.1355