OK

OK Cancel

Thank you

Close

Ciało i dieta

Ciało i dieta

Będziesz zaskoczona tym, w jakim stopniu dieta wpływa na Twoje ciało podczas menopauzy.Brak energii, dyskomfort, dezorientacja - na to wszystko pozytywny wpływ ma właściwa dieta.
 

Dlaczego tak trudno schudnąć w okresie menopauzy?

Dlaczego tak trudno schudnąć w okresie menopauzy?

Czy można schudnąć po menopauzie? Jak odżywiać się w trakcie menopauzy, aby schudnąć? Kliknij tutaj i dowiedz się już teraz!

Przeczytaj więcej

Jak powinna wyglądać dieta po 50 roku życia?

Jak powinna wyglądać dieta po 50 roku życia?

Jak powinna wyglądać dieta po 50 roku życia? Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie 50-latki? Kliknij i dowiedz się już dziś!

Przeczytaj więcej

Dieta podczas menopauzy - jakiej żywności unikać?

Dieta podczas menopauzy - jakiej żywności unikać?

Dieta w okresie menopauzy jest tak naprawdę podobna do tej, której powinnaś przestrzegać całe życie! Chodzi tu o niespożywanie zbyt dużej ilości cukru, soli i tłustych potraw. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz ich całkowicie wyeliminować z jadłospisu, wystarczy, że odpowiednio dobierzesz dietę do swoich potrzeb.

Przeczytaj więcej

Jak pozbyć się oponki na brzuchu podczas menopauzy?

Jak pozbyć się oponki na brzuchu podczas menopauzy?

Jak pozbyć się oponki na brzuchu podczas menopauzy? Jakie są zasady zdrowego odżywania się? Kliknij tutaj i sprawdź!

Przeczytaj więcej

Aktywność fizyczna podczas menopauzy – jak zachować dobrą formę?

Aktywność fizyczna podczas menopauzy – jak zachować dobrą formę?

Jak zachować formę podczas menopauzy? Czy aktywność fizyczna ma wpływ na zdrowie? Jakie rodzaje aktywności fizycznej uprawiać podczas menopauzy? Sprawdź!

Przeczytaj więcej

Jak zmniejszyć opuchliznę w okresie menopauzy?

Jak zmniejszyć opuchliznę w okresie menopauzy?

Czy są sprawdzone sposoby na zmniejszenie opuchlizny podczas menopauzy? Jak zredukować obrzęki podczas menopauzy? Kliknij i sprawdź!

Przeczytaj więcej

Jak uniknąć przybierania na wadze podczas menopauzy?

Jak uniknąć przybierania na wadze podczas menopauzy?

Czy podczas menopauzy szybko przybiera się na wadze? Jak walczyć z przybieraniem na wadze podczas menopauzy? Kliknij i dowiedz się już teraz!

Przeczytaj więcej

Menopauza: co dzieje się z poziomem wapnia po 50 roku życia

Menopauza: co dzieje się z poziomem wapnia po 50 roku życia

Czy po 50 roku życia zmienia się poziom wapnia w organizmie? Jakie są skutki niedoboru witaminy D w organizmie? Kliknij tutaj i dowiedz się już teraz!

Przeczytaj więcej

Co się dzieje z witaminą E podczas menopauzy?

Co się dzieje z witaminą E podczas menopauzy?

Jakie są właściwości witaminy E? Dlaczego witamina E jest tak ważna w okresie menopauzy? Gdzie naturalnie występuje witamina E? Kliknij i sprawdź już teraz!

Przeczytaj więcej

Zobacz więcej

go to top